Milyen iskolatáskát válasszunk, ami gerinckímélő?

Néhány tipp, hogy jól válasszunk gerinckímélő iskolatáskát!

Ha nem szeretnénk, hogy igaz legyen a népszerű dal, miszerint “de nehéz az iskolatáska”, akkor már a kiválasztáskor érdemes figyelni arra, hogy minél kisebb legyen a súlya. Hiszen ha üres állapotban nehéz, akkor ha bepakoljuk, akkor biztosan meghaladja az egészséges mértéket, azaz nehezebb lesz, mint a gyermek súlyának a 10 százaléka. Szakemberek szerint semmiképp nem szabad(na) a fejlődő gyermekeknek ennél nagyobb súlyt a hátukon cipelni.

Egyre népszerűbb az opció, hogy a kisgyerekeknek egy húzható iskolatáskát választanak, hiszen ez biztosan gerinckímélő. Persze fel lehet venni a hátra, de ha elég sok a benne lévő könyv, akkor praktikusabb húzni. 

Az igazán jó választás az iskolatáskák közül az, ami a gyermek hátán helyezkedik el. A vállakon és a csípőn támaszkodik, azaz nem lóg le a popsira. Manapság ezt elég könnyen lehet kivitelezni, mivel a legtöbb iskolatáskának állítható a pántja, így ha egyszer jól beállítjuk, akkor csak finomítani kell, ha nő a gyermek. Az is fontos, hogy a hátrésze ne legyen szélesebb, mint a gyerek háta. Már vannak olyan táskák is, amiknek a hátrésze is állítható, így maximálisan testreszabhatóak.

Hátizsák, és nem oldaltáska

Gyakori hiba, hogy a szülők belemennek a gyerek unszolására abba, hogy a jól bevált hátitáska helyett egy oldaltáskát vesznek. Igen, roppant menő, de egyáltalán nem egészséges. A legjobb, ha egy iskolatáskának 2 pántja van, hiszen így eloszlik a terhelés, és nem veszi igénybe, csak az egyik vállat. Az egyenlőtlen teher általában rossz tartáshoz és gerincproblémákhoz vezet a későbbiekben. Egy iskolatáska akkor gerinckímélő, ha merevített a háta, párnázottak a pántjai és a legjobb, ha rendelkezik egy mellkas és egy derékpánttal is. Ezek nagy segítséget jelentenek abban, hogy kevésbé ütődjön a táska a gyermek derekához. 

Sok szülő elköveti a hibát, hogy mindig, ha nehéz, ha nem, cipeli a gyermeke helyett az iskolatáskát. Nem is gondolnák, hogy ezzel nem tesznek jót a gyermeküknek, mivel a terhelés mindenképp fontos ahhoz, hogy a gyermek gerince, csontozata egészségesen fejlődjön. Ismétlem, nem arról van szó, amikor 15 kilogrammos könyvcsomagot cipel a csemete, hanem amikor 1-2 füzet vagy könyv van az iskolatáskában. Igenis hagyja mindenki, hogy vigye a táskáját. Arról nem is beszélve, hogy a többség büszke arra, hogy iskolás, és mivel is fejezhetné ki jobban, mint az iskolatáskával?!

Ha egy iskolatáska nem gerinckímélő, akkor az jelentősen megnehezítheti a gyermek életét. Mivel rossz tartás alakul ki, így az általában hatással van a mindennapokra, és a tanulmányokat is megnehezíti. A megfelelő testtartás alapját képezi a kellően erős és ideálisan nyújtható izomzat, amihez elengedhetetlen a megfelelő terhelés. A helyes tartásnak a meglétéért nagyban felelősek a különböző cipők, ezért különösen fontos, hogy mit visel a gyermek a mindennapokban.

Ha tényleg olyan iskolatáskát szeretnél választani gyermekednek, ami biztosan gerinckímélő, akkor nézz körül kínálatunkban!